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SUMMARY:Sommerspecial MOON BreathWalk
DESCRIPTION:\nBreathWalk®\n\n\n\nist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. \n\n\n\nDie Technik des Breathwalk ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend. \n\n\n\nJeder Breathwalk hat fünf Phasen und ist auf ein klar definiertes Ziel ausgerichtet. \n\n\n\nSo baut z. B. ein Walk systematisch Energie auf, ein anderer Walk wandelt Ängste in Gelassenheit.\n\n\n\n\nBreathwalk fördert die Gesundheit von Herz und Kreislauf.\n\n\n\nStoffwechsel und Drüsensystem werden angeregt.\n\n\n\nDie Rückenmuskulatur wird gekräftigt und das Gangbild verfeinert sich.\n\n\n\nBreathwalk erhöht die Konzentrationsfähigkeit und stimuliert das Sehvermögen.\n\n\n\nDie Atmung vervollständigt sich und die Stimmung hellt auf.\n\n\n\nBreathwalk stärkt, regeneriert und führt in einen Zustand von Harmonie und Verbundenheit.\n\n\n\n\nDu brauchst festes Schuhwerk und witterungsangepasste Bekleidung.\n\n\n\nTreffpunkt : Parkplatz Trimm Dich Pfad / Wachbach \n\n\n\nUnser Walk mit dem Thema INTUITION könnte nicht passender für einen Neumond Walk  sein \n\n\n\nDer Mond aber repräsentiert unsere Innenwelt, unsere Seele, die Gefühlswelt und unser Unterbewusstsein. \n\n\n\n„Es ist seine Energie, die immer fortlaufend mitschwingt, die häufig nicht direkt greifbar oder gar erklärbar ist und doch stark pocht und uns führen und leiten darf“, so Lori Haberkorn. „Es ist die von ihm entfachte Intuition, unsere innere weise Stimme, die unbewusst und permanent mit uns kommuniziert und uns in die richtigen Bahnen lenken möchte.“\n\n\n\nDas Programm “Intuition ” beinhaltet 2 aufeinanderfolgende unterschiedliche Atemmuster.\n\n\n\nZuerst geht es um das AUFWECKEN des Körper mit einer aktivierenden Bewegungssequenz. In Anschluss richten wir unseren Körper und Geist achtsam und bewusst aus und bereiten in sozusagen auf das Herzstück des BreathWalks vor. Im dritten Abschnitt geht es um das Vitalisieren – hier werden Atemmuster und Schrittrhytmus zusammen gebracht.\n\n\n\nDer Tiger -> Balance und Zentriertheit \n\n\n\nDer glückselige Adler -> Klarheit und Energie \n\n\n\nDanach schliessen wir unseren Walk nach der stillen Balancierphase mit einer Dreifachdehnung ab und kommen zu einer Meditation noch einmal im Kreis zusammen.\n\n\n\nDas Programm fördert unser intuitives Erfassen von Dingen, die uns begegnen und hilft uns die Dinge wirklich zu sehen, wie sie sind. \n\n\n\nIm Anschluss gibt es noch einen Schlummertrunk – hierfür bitte eine eigene Tasse mitbringen ! \n
URL:https://yoga-eva.com/events/sommerspecial-moon-breathwalk-am-kraftplatz-trimm-dich-pfad/
ORGANIZER;CN=Eva Hellinger:MAILTO:evayayoga@gmail.com
LOCATION:Trimm Dich Pfad Wachbach
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