Der Körper wird aufgewärmt, die Muskeln müssen dafür ein wenig arbeiten, die Körpermitte wird gestärkt.

Aber bei allem stehen hier Regeneration und Entspannung im Mittelpunkt. Sanft fließende Bewegungen im Rhythmus eines tiefen, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stressigen Alltag. Die sanfte Herangehensweise bietet Raum, auf Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen.

Der Schwerpunkt ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates.

Bei akuten Entzündungen und Bandscheibenvorfällen gebe deinem Körper seine Zeit und beginne wieder mit deiner Praxis, sobald du die Freigabe deines Arztes hast.

Bezahlung erfolgt in bar bei Marika am Abend selbst. Bitte berücksichtige das bei deiner Buchung und wähle BEZAHLUNG VOR ORT.