COME AS YOU ARE

Wir kombinieren in diesem Kurs Achtsamkeit, Atem und Flexibilität, Stabilität und Kraft.

Es werden verschiedene ANIMAL MOVE Elemente in die Praxis einfliessen um dich körperlich wie mental in deinem Körper ankommen zu lassen.

Es geht nicht um höher, schneller, weiter sondern um TIEFER, LANGSAMER und ERDENDER.

Ein 6 teiliger Kurs für alle Männer, die Lust an Bewegung haben und Neugier mitbringen.

weitere Termine : 13.10. / 20.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11.