Namasté, ich bin Eva, leidenschaftliche Yogini, Frau und Mama von zwei wundervollen Kindern . Ich wohne mit meiner Familie & meinen Hund in Bad Mergentheim.
Seit vielen Jahren begleitet mich Yoga … im Umgang mit mir selbst, meiner Familie oder meinen Mitmenschen – Yoga und meine eigene Spiritualität im Alltag ist seit vielen Jahren ein intensiver Bestandteil meines Lebens.
Auf meinem Weg durfte ich lernen, dass mein persönliches Wohlbefinden stark davon abhängt, in wieweit ich Bewegung, Meditation, eine gesunde Ernährung und eine Haltung des Selbstmitgefühls in mein Leben integriere und auch bewusst lebe…der Weg des Yoga ist keinesfalls einfach, denn er bringt dich immer und immer wieder an deine Essenz heran, bis du dich darauf einlässt, geschehen zu lassen...
Mein Unterricht ist ein Miteinander mit den Schülern. Es entsteht ein gemeinsamer Raum, wo jedoch jeder sich individuell frei nach seinen Möglichkeiten entfalten darf.
Es ist mir wichtig, so zu unterrichten, dass jede(r) eigene und persönliche Körpererfahrungen machen darf, um sich selbst besser zu spüren und auch das, was dabei entsteht, in den Alltag mitzunehmen und zu leben. Denn alles beginnt bei dir.
Wie innen so außen. Bist du in Harmonie mit dir selbst, bist du gleichermaßen in Harmonie mit deiner Außenwelt.
Seit 2014 unterrichte ich Kinder und Jugendliche im Yoga (Kinderyoga-Akademie Heidelberg)… und seit 2018 Erwachsene im Vinyasa und Yin Yoga (Glücksbringer Würzburg).Thai-Kinderyoga ergänzt nun seit Mai 2021 mein Kinder/Elternyoga-Angebot und ich bin sooo glücklich, diese wundervolle Technik an alle Interessieren weiter zu schenken. Eine weitere Ausbildung rundet nun mein Yoga-Angebot ab -Im Jahr 2022 habe ich meine Lizenz als BreathWalk-Trainerin erhalten. Mit BreathWalk kann ich nun auch meine Leidenschaft für Outdoor Yoga teilen und dabei den Atem mit achtsamem Gehen ( am liebsten im Wald ) verbinden.
Somit bin ich yogisch nicht nur indoor sondern auch outdoor unterwegs. Ebenso gibt es jedes Jahr ein Sommerspecial in und um Bad Mergentheim mit verschiedenen Highlights am See, im Wald, in den Weinbergen, auf der Wiese.
Wofür ich brenne …
meine spirituelle Praxis, meine Familie, unser Hund Lola, meine Freunde, mein Zuhause und die Möglichkeit, das zu tun, was mir am Herzen liegt, lesen, Mantramusik und Abenteuerlust …
Mein Herz geht auf …
wenn ich Cello spiele, ein wundervolles Lied höre, dass mir Gänsehaut bereitet, lange Spaziergänge im Wald unternehme, meditiere und Yoga praktiziere, eine liebevolle Begegnung erfahre, Campingurlaub, das Meer bzw. generell Wasser, wenn die Sonne scheint oder ich einfach nur sitze und den Moment geniesse
Namasté und warum ich es so schön finde ....
Das Wort namasté wird oft übersetzt mit: „das Göttliche in mir grüßt/verneigt sich vor dem Göttlichen in dir“ und so drückt dieser Gruß eine Ehrerbietung gegenüber einem anderen Menschen aus.
Er gilt als ein Zeichen höchsten Respekts vor dem Gegenüber und repräsentiert den Glauben, dass das Göttliche zu jeder Zeit, überall und in jedem von uns schlummert. Egal welcher Glaube oder welche Religion!
Laut dem Yogalehrer Aadil Palkhivala, bedeutet „Nama“ sich verbeugen, „as“ bedeutet ich und „te“ bedeutet du. Namasté – ausgesprochen „Nah- Mah-Stay“ – kann somit mit „ich verbeuge oder verneige mich vor dir“ übersetzt werden.
Andere Übersetzungen lauten:
„Das Göttliche in mir verbeugt sich/erkennt/würdigt das Göttliche in dir“
„Das Licht in mir reflektiert/spiegelt das Licht in dir“
Gemeinsam mit dem Anjali Mudra erinnert uns namasté daran, dass jeder von uns einen Platz in sich hat, wo es Licht, Liebe, Wahrheit, Frieden und Weisheit gibt.
Einen Platz wo das Göttliche, unser Licht wohnt. Und wo wir alle gleich sind.
Namasté drückt im Grunde alles aus, was Yoga bewirken kann: Dankbarkeit, Selbstliebe, Respekt, in die eigene Energie kommen, diese bewahren und Achtsamkeit.
Ich freue mich sehr , Dich dort zu treffen.
