Das Jahresende ist eine wunderschöne Gelegenheit, noch einmal bewusst zurück zu blicken und Erlebtes zu reflektieren, anzunehmen und die Weichen für die Zukunft zu stellen.

Wir praktizieren gemeinsam dynamisch (Vinyasa Yoga am Morgen ) sowie entspannend ( Yin & Deep Flow Yoga am Abend ). Die Praxis wird durch Meditation, Yoga Nidra, Pranayama (Atemübungen) & Journaling ergänzt, um frisch und klar das Jahr abzuschließen und neue Energie zu tanken.

Wir nehmen all das mit auf die Matte, was unser Jahr 2021 geprägt hat: Glück & Leid, Liebe & Angst, Freude & Trauer, Erfolg & Niederlage, Hoffnung & Enttäuschung. Dazu brauchen wir etwas Mut und Offenheit, um die Dinge klar zu sehen und anzunehmen. Dieses Yogaspecial wird dich dabei unterstützen. Durch diese Übungspraxis wirst du dich dem neuen Jahr öffnen können.

Was hat dich bewegt? Wovon möchtest du dich lösen? Wo stehst du? Was sind deine Wünsche?

Du bekommst Gelegenheit, diese Fragen für dich zu erforschen. Diese 2 intensiven und inspirierenden Yogaeinheiten unterstützen dich dabei. Bitte bringe hierfür einen Block und Stifte mit.

Mittwoch, 29.12.21
von 9.30 – 11.30 Uhr und 18.30 – 20.30 Uhr

Du kannst einzeln oder auch sehr gerne bei beiden Sessions mit dabei sein – gönne dir deine Yogazeit / deinen Yogatag um das Jahr freudig und entspannt zu beschliessen.

Anmeldung im Studio oder per Mail – die Plätze sind begrenzt.

Wertschätzung : 20 € / für beide Workshops 35,00 €

Mein Herzensprojekt – Spende für Südafrika

Den Monat Dezember widme ich finanziell meinem Herzensprojekt in Südafrika. Pater Bernhard werden noch viele aus dem letzten Jahr kennen, wo wir gemeinsam über 1000 € an Spenden nach Maria Trost für die Versorgung der Bedürftigen vor Ort gesammelt haben. Leider ist Pater Bernhard am 07.10.21 an Leukämie verstorben und ich durfte ihn nicht mehr persönlich kennenlernen, obwohl ich das so gern getan hätte. Wir hatten immer einen regen Austausch per Mail. Umso wichtiger ist es mir, sein Wirken in Südafrika weiterhin zu unterstützen und deshalb werden die Workshops zu 100 % an seine ehemalige Wirkungsstätte in Südafrika gehen.