Events

Jährlich monatlich Wöchentlich Täglich Liste
September 2024

Eltern-Kind Yoga 10.30 – 11.30 Uhr

für Kinder ( 3,5 – 6 Jahre ) Das Eltern-Kind-Yoga ist ähnlich aufgebaut wie eine Kinderyoga Stunde. Ein Elternteil / Oma / Opa und Kind gestalten die Stunde gemeinsam, da auch viele Partnerübungen ausgeführt werden. Sich gegenseitig Halt zu geben, sich zu stützen und ganz viel Nähe erfahren und doch auch sich in sicherer Umgebung […]
14 Sep
10:30 - 11:30
namasteva Yoga.
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Familienyoga / Thai Kinderyoga für Grundschüler

Thai Kinderyoga ist eine Möglichkeit, liebevollen Körperkontakt herzustellen und wertvolle Zeit miteinander zu verbringen. Dabei werden Techniken aus der Thai-Yoga-Körperarbeit speziell an die körperlichen und seelischen Bedürfnisse von Kindern angepasst. Achtsam und empathisch zu sein, ist  wichtiger Bestandteil der Körperarbeit. Durch das Geben wie auch das Empfangen werden die Sinne geschult, sowohl für den eigenen […]
14 Sep
14:30 - 15:45
namasteva Yoga.
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Beginner Vinyasa Yoga 18.00 – 19.15 Uhr

Dieser Kurs ist speziell für Yoga-Anfänger*innen. Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen. Die Übungen beschäftigen sich mit Entspannung & Flexibilität, der Atmung, Meditation sowie Kräftigung & Stabilität. Du lernst den Leitfaden des Yoga ( Das Yoga-Sutra ) kennen und erlebst Yoga ganzheitlich mit Körper, Geist und Seele. Kann nur als kompletter Kurs […]
16 Sep
18:00 - 19:15
namasteva Yoga.
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Yin Yoga 19.45 – 21.00 Uhr

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) größtenteils liegend und sitzend ausgeführt und zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten werden. Zwischen den Asanas wird zudem häufig eine neutrale Liegeposition zur Harmonisierung integriert. Eine typische Yin-Yoga-Stunde umfasst Vorbeugen, leichte Rückbeugen, Hüftöffner und Drehhaltungen. Im Yin Yoga werden die Posen in der Regel mit wenig […]
16 Sep
19:45 - 21:00
namasteva Yoga.
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Deep Flow Yoga 18.30-19.45 Uhr

langsamere Flowabfolgen mit dem Fokus auf dem Atem – die Asanas werden längere Zeit wiederholt um tiefer und meditativer hinein zu tauchen. Entspannung und der Fokus nach innen , die bewusste Ausrichtung für dich – über den Atem und den Rückzug deiner Sinne. Die meisten Übungen werden von mir nicht vorgemacht, sondern nur mittels Sprache […]
19 Sep
18:30 - 19:45
namasteva Yoga.
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Kundalini Yoga

… ist die Verknüpfung von dynamischen Übungen, Atemtechniken , Entspannung und Meditation von Körper, Geist und Seele. Das Praktizieren von Kundalini Yoga steigert dein Wohlbefinden und deine Ausgeglichenheit. Es wirkt reinigend und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körper. mit Christine Tera Jaijeet Kaur Die Stunden können entweder einzeln ( über deine 10 er Karte ) oder […]
19 Sep
20:00 - 21:15
namasteva Yoga.
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YOBOW

Yoga und Bogenschießen  – passt das zusammen? Und wie! Yoga hilft dabei, eine starke Verbindung zu sich selbst aufzubauen und manchmal sogar, grundlegende Veränderungen im Leben umzusetzen. Genau das sind auch die Kernelemente beim Intuitiven Bogenschießen. Wenn man das Bogenschießen auf eine bestimmte Weise – traditionell und ohne technische Hilfsmittel – praktiziert, ist es eine […]
21 Sep
09:00 - 11:30
namasteva Yoga.
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Beginner Vinyasa Yoga 18.00 – 19.15 Uhr

Dieser Kurs ist speziell für Yoga-Anfänger*innen. Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen. Die Übungen beschäftigen sich mit Entspannung & Flexibilität, der Atmung, Meditation sowie Kräftigung & Stabilität. Du lernst den Leitfaden des Yoga ( Das Yoga-Sutra ) kennen und erlebst Yoga ganzheitlich mit Körper, Geist und Seele. Kann nur als kompletter Kurs […]
23 Sep
18:00 - 19:15
namasteva Yoga.
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