Sonntag, 29.01.23   10.00 Uhr – 11.15 Uhr 

Die Kombination aus Yoga, Meditation und Walken ist eine Wohltat für Körper und Seele. Sie macht den Kopf frei, verbessert die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und hilft wieder bewusst zu ATMEN. 

BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 16 Programmen. 

Jedes BreathWalk Programm liefert wunderschöne, effektive Übungen. Es verschafft dir die Möglichkeit, die Ebene deiner Energie, Stimmungen und  deines Geisteszustandes frei zu wählen.        

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse und kannst einfach mitmachen, wenn du Lust hast etwas NEUES auszuprobieren. Witterungsangepasste Bekleidung und bequemes Schuhwerk.