Ausgebildet in Dance of Life ® auf Teneriffa von einer der führenden Pionierinnen der Körpertherapie und Tanztherapie international, Dipl.-Psych. Petra Klein, ist es mir eine besondere Freude dieses Tanztherapie-Special anzubieten.

Tanz kann Verspannungen lösen, die Atmung vertiefen und das gesamte Wohlbefinden steigern. Bewegung unterstützt auch das Immunsystem und reduziert Stress.

Jeder Mensch kann tanzen. Tanz ist ein Weg zurück zu uns selbst. Durch Bewegung finden wir zu unserer inneren Wahrheit, lösen Blockaden und entdecken neue Möglichkeiten des Seins. 

In diesem Tanzworkshop erfahren wir achtsam und tanzend unseren Körper, verbinden uns im Tanz mit unserem tieferen Sein und wecken, bzw. nähren unser Urvertrauen und unsere Selbstakzeptanz und Selbstliebe.

Jeder kann tanzen. Jeder Körper ist einzigartig, und jede Bewegung zählt – es geht um Ausdruck, nicht um Perfektion. Spontane Bewegung ohne festgelegte Form gibt uns die Freiheit, neue Ausdrucksmöglichkeiten zu entdecken und uns von inneren Blockaden zu befreien. 

Hier ist Zeit und Raum um sich fallen zu lassen und sich im Einklang mit dem eigenen Körper zu Musik zu bewegen. Hierbei spüren wir in sanfte und kraftvolle Bewegungen hinein. Manchmal tanzen wir gemeinsam, manchmal darf jeder nur auf sich selbst achten. Ich leite die Gruppe dabei durch achtsame Übungen und verschiedene Bewegungsthemen.

Nach der Bewegung tauschen wir uns über unsere Erfahrungen aus und dürfen neugierig sein, wie wir diese mit in den Alltag nehmen können.

Wertschätzung: 39 Euro in bar 

Bitte komm in bequemer Kleidung und bring Dir ausreichend zu trinken mit. 

Anmeldung per Mail, Betreff „Tanzen“ an Dr. Katrin Helmbold (Psychologische Psychotherapeutin, Tanztherapeutin ausgebildet in Dance of Life ®)

praxis.helmbold@mail.de

website: praxisdrhelmbold.com 

Anmeldung: Bitte per Mail an praxis.helmbold@mail.de, Betreff „Dance of Life“,

Plätze limitiert, max. 10-12 Teilnehmer

Weiterer Termine : 8.11. ( einzeln buchbar )