Deep Flow ist eine Vinyasa Flow Stunde für alle, die tiefer in ihre Yoga Praxis eintauchen wollen.
Mit langsamer Bewegung im Fluss des Atems werden wir neue Wege in die Asanas entdecken und tiefer in die Qualitäten der Positionen eintauchen.Die Stille und die Konzentration der Sinne nach innen werden in dieser Stunde ebenso im Vordergrund stehen.

Für alle Teilnehmer mit Yoga Erfahrung, die Lust auf tiefgreifende neue Erfahrungen haben –
Frei nach dem Motto : flow. breathe. release.

Die bewegte Meditation wurde dafür entwickelt, dass dir durch eine Phase von Bewegung und Ausdruck der Zugang zu Stille, Achtsamkeit und entspanntem Sein erleichtert wird.

Meditation der 4 Himmelsrichtungen

Sie fördert das allgemeine Wohlbefinden und steigert das Gleichgewicht, Ausgeglichenheit, Balance und Lebensfreude.
Die Botschaft dieser Übung ist: Bewege Dich, atme und bringe Deine Schönheit zum Ausdruck!

Bitte bringe deine eigene Matte oder Picknickdecke , eine Decke und etwas zu trinken mit.

Wir treffen uns am Waldorado ( Eingang Erdhaus )