Deep Flow Yoga 18.00-19.15 Uhr
langsamere Flowabfolgen mit dem Fokus auf dem Atem – die Asanas werden längere Zeit wiederholt um tiefer und meditativer hinein zu tauchen.
Entspannung und der Fokus nach innen , die bewusste Ausrichtung für dich – über den Atem und den Rückzug deiner Sinne.
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