COME AS YOU ARE

Tatsächlich sind Männer unbeweglicher als Frauen. Das liegt am weniger elastischen Bindegewebe.

Jedoch um mit Yoga-Übungen zu beginnen, musst du nicht superflexibel sein.

Wir kombinieren hier in diesem Kurs Achtsamkeit, Atem und Flexibliät und Kraft.

Es werden verschiedene ANIMAL MOVE Elemente in die Praxis einfliessen um dich körperlich wie mental in deinem Körper ankommen zu lassen.

Es geht nicht um höher, schneller, weiter sondern um TIEFER, LANGSAMER und ERDENDER.

Ein 6 teiliger Kurs für alle Männer, die Lust an Bewegung haben und Neugier mitbringen.

weitere Termine : 13.10. / 20.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11.