Meditationstechniken in yogischer Tradition für den Alltag kennen- und anwenden lernen Stille – Schweigen – Sein. Mit Meditationspraxis kannst du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit dir finden. Meditationen und inspirierende Vorträge helfen dir, deinen innersten Kern zu finden, Vertrauen in dich und das Leben zu entwickeln, Bewusstsein und Achtsamkeit zu schulen sowie deine Gedanken zu klären. Mehr Lebensfreude, Energie und Positivität können sich nach und nach einstellen.
Schon 10-15 Minuten täglicher Übung erschließen die inneren Quellen ungeahnter Kraft und verhelfen dir zu Ruhe und Gleichgewicht. Lasse dich durch das Erlernen von Meditationstechniken und deren regelmäßige Praxis im Alltag erfüllter und zufriedener werden.