DEINE goldene Stunde – ein wundervoller Start mit Vogelgezwitscher und Meditation

Ganz bewusst einmal den Tag in Stille beginnen – den Vögeln lauschen , die ersten Sonnenstrahlen auf der Haut wahrnehmen, sanft und bewusst starten … dir den Raum und die Zeit zu geben, den du brauchst für deine Einstimmung!

Vielleicht kann ich dich mit einer Morgenroutine begeistern, denn wir kreieren mit Atemübungen, sanften Bewegungen und Meditation eine Praxis, die dich geschmeidig in den Tag starten lässt.

Du brauchst deine Matte, gerne ein Sitzkissen( oder Yogablock ) und eine Decke.

Im Anschluss gibt es einen selbstgemixten Smoothie um die Stunde geschmackvoll abzurunden.

Bitte einen Becher mitbringen !

Wenn du direkt von deinem Earlybird Yoga in den Guten Morgenflow starten möchtest – freu ich mich sehr auf dich und du darfst dich über eine besondere Wertschätzung freuen ( anstatt 35 € bist du mit 30€ für beide Kurse angemeldet )

Um deine Teilnahme zu sichern und auch für mich, dass ich bessert planen kann, bitte ich um Überweisung der Wertschätzung und Bezahlung in bar oder EC bei deiner Anmeldung.