Vinyasa Yoga für Yogis, die ihre Praxis vertiefen möchten und intensiver hineintauchen möchten.

Statt die Welt verändern zu wollen und das Glück im Aussen zu suchen, geht es darum , dass wir unsere Muster und Konditionierungen durchschauen und in Kontakt mit unserer inneren Göttlichkeit kommen. 

Im Grunde braucht es nicht als eine kleine Verlagerung des Bewusstseins, eine Veränderung der Perspektive, um dein wahres Selbst zu erkennen. 

Investiere täglich ein bisschen Zeit in dich , um dich selbst zu beobachten und bewusster zu denken, zu fühlen , zu sprechen und zu handeln. 

Nimm deine Innenwelt genauso wichtig wie deine Aussenwelt und achte darauf, wie das eine das andere beeinflusst. 

Yoga hilft. Es lehrt ein Konzept, das den neutralen Beobachter in dir schult, deine eigenen Gedanken, Emotionen und Handlungen aus der Vogelperspektive zu betrachten. Aus dieser distanzierten Position heraus kannst du besser verstehen, welche Denk-, Gefühls- und Handlungsmuster dich beherrschen.