Der Weg des Yoga führt nach innen.  Es ist ein sehr mutiger Weg… 

Geh. Geh. Geh stetig nach innen … bleib nicht stehen. … alles wird sich erschliessen. Hab keine Angst. 

Wenn wir uns bewusst nach innen wenden, erscheint es oft, wie die Tiefen eines Ozeans.

Was passiert in uns ? 

In uns ist unsere Wahrnehmung… Gedanken.. Gefühle … ein ganzer Schwarm von ihnen kommt ungefragt…

Tief im Innern können wir unsere Seelenwünsche wahrnehmen und dort entscheiden wir auch, nach welchen Absichten und nach welchen Werten wir in Zukunft leben wollen.. 

Hier geben wir unseren Gefühlen eine Stimme… in uns finden viele Aspekte des Lebens statt…

unser Inneres ist in ständigem Austausch mit den Anforderungen der äusseren Welt. 

Doch werden wir oft in einen äusserlichen Strudel hineingezogen , dem wir uns vermeintlich nicht entziehen können.

Viele Dinge verlangen unsere Aufmerksamkeit, unseren Zuspruch , unsere Meinung… 

Reagieren wir aus dem Affekt, mechanisch, reagieren wir so, wie es von uns verlangt wird, dass wir reagieren ? 

Alles beginnt in uns, denn in uns sind wir selbst.

In uns selbst sind wir zuhause….

tiefes Eintauchen und Einlassen auf die meist sitzenden oder liegenden Asanas unterstützt von vielen Hilfsmitteln

Beginner und Geübte willkommen – es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bringe deine eigene Matte oder Picknickdecke, eventuell feste Kissen, eine Decke & etwas zu trinken mit .

Wir treffen uns am Eingang des Waldorados ( Eingang Erdhaus ) und gehen gemeinsam zu unserem Platz.