Yin Yoga 19.45 – 21.00 Uhr

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) größtenteils liegend und sitzend ausgeführt und zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten werden. Zwischen den Asanas wird zudem häufig eine neutrale Liegeposition zur Harmonisierung integriert.

Eine typische Yin-Yoga-Stunde umfasst Vorbeugen, leichte Rückbeugen, Hüftöffner und Drehhaltungen.

Im Yin Yoga werden die Posen in der Regel mit wenig bis keiner Muskelanstrengung ausgeführt. Stattdessen sollen alle nicht benötigten Muskeln vollkommen losgelassen werden, wodurch Raum für einen ruhigen, meditativen Zustand entsteht.

Beginner und Geübte willkommen – es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Datum

12 Dezember 2022
Abgelaufen!

Uhrzeit

19:45 - 21:00

Preis

€15.00

Standort

namasteva Yoga.

Veranstalter

Eva Hellinger
E-Mail
evayayoga@gmail.com

Um dir deinen Platz zu sichern , überweise bitte im Vorfeld die Wertschätzung an folgende Bankverbindung: </br></br> </br>🙏 </br>Eva-Maria Hellinger IBAN: DE84 1001 1001 2662 2174 28 BIC: NTSBDEB1XXX

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