Yin Yoga – Die Tiefe deines Herzens
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas grösstenteils liegend oder sitzend ausgeführt werden.
Unterstützung findest du in den Haltungen durch viele Hilfsmittel wie Decken, Kissen, Bolster oder Blöcken.
Für Neu-Einsteiger ohne Vorkenntnisse und geübte Yogis
Dieser Abend wird von meiner Freundin und Yogalehrerin Sabine auf dem Harmonium und mit ihrem Mantragesang wundervoll begleitet.
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