Monat November : Loslassen

Im November dürfen wir ein tiefes Vertrauen entwickeln und lernen, entspannt loszulassen.

Alles was einen Anfang hat, hat auch ein Ende. Der Kopf muss loslassen, damit die Seele wieder frei atmen und dein Herz zur Ruhe kommen kann.

Die Natur bereitet sich auf eine RUHEPAUSE vor und die Nächte sind lang und die Dunkelheit ist deutlich spürbar.

Mach es den Pflanzen gleich, ziehe dich zurück und sammle Kräfte für die künftige Neuentfaltung.

Eine restorative Yin Yoga Stunde mit somatischen Elementen zu Beginn, um ganz bewusst tief loszulassen

Bitte bringe hierfür zwei Decken mit !