Events

Jährlich monatlich Wöchentlich Täglich Liste
April 2024

Deep Flow Yoga 18.30-19.45 Uhr

langsamere Flowabfolgen mit dem Fokus auf dem Atem – die Asanas werden längere Zeit wiederholt um tiefer und meditativer hinein zu tauchen. Entspannung und der Fokus nach innen , die bewusste Ausrichtung für dich – über den Atem und den Rückzug deiner Sinne. Die meisten Übungen werden von mir nicht vorgemacht, sondern nur mittels Sprache […]
18 Apr
18:30 - 19:45
namasteva Yoga.

Kundalini Yoga um dein Körpersytem mit den Elementen in Einklang zu bringen

Mit Christine Tera Jaijeet Kaur Die Übungen verknüpften Konzentration, Atemtechnik und Körperhaltungen mit den Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft & Äther. Das Praktizieren von Kundalini Yoga steigert dein Wohlbefinden und deine Ausgeglichenheit. Es wirkt reinigend und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körper. Ab Donnerstag, 11.04.24 wird es um 20.00 Uhr einen Kurs über 5 x geben […]
18 Apr
20:00 - 21:15
namasteva Yoga.

Kinderyoga ( 2. – 4. Klasse ) 14.30 – 15.30 Uhr

Beim Kinderyoga erleben Kinder die typischen Yogastellungen auf spielerische Weise. Im Gegensatz zum Yoga für Erwachsene werden die Asanas, also die einzelnen Übungen, kürzer gehalten, um den kindlichen Körper nicht zu überlasten. Kinderyoga ist dynamisch gestaltet und die Kinder tragen sehr viel zur Selbstgestaltung der Stunde bei. Wir erfahren gemeinsam Momente der Stille, der Aufmerksamkeit, Bewegung […]
19 Apr
14:30 - 15:30
namasteva Yoga.

Kinderyoga ( 5. – 6. Klasse ) 15.45 – 16.45 Uhr

Beim Kinderyoga erleben Kinder die typischen Yogastellungen auf spielerische Weise. Im Gegensatz zum Yoga für Erwachsene werden die Asanas, also die einzelnen Übungen, kürzer gehalten, um den kindlichen Körper nicht zu überlasten. Kinderyoga ist dynamisch gestaltet und die Kinder tragen sehr viel zur Selbstgestaltung der Stunde bei. Wir erfahren gemeinsam Momente der Stille, der Aufmerksamkeit, Bewegung […]
19 Apr
15:45 - 16:45
namasteva Yoga.

Teenyoga ( 7.- 10. Klasse ) 17.00 – 18.00 Uhr

Yoga bietet Jugendlichen die Möglichkeit abzuschalten und zu entspannen. Einen Augenblick mal nicht an die nächste Klassenarbeit, den Musikunterricht oder die nervenden Geschwister zu denken. Außerdem lernen Teens ihren Körper besser kennen, sie entwickeln ein Köperbewusstsein und bekommen ein besseres Körpergefühl. So können sie ihre Kraft besser einschätzen. Ein weiterer positiver Effekt von Yoga für […]
19 Apr
17:00 - 18:00
namasteva Yoga.

Inner Dance Trance Session mit Achim & Patrick

Erlebe die beeindruckende Erfahrung einer durch Musik geführten Trance. Beim sogenannten Inner Dance, der entgegen seiner möglicherweise irreführenden Namen, liegend durchgeführt wird, kommst du in Kontakt mit deinem Unterbewusstsein. Es ist eine bereichernde Reise der Selbstentdeckung , die es dir Dank Musik, Duft und Berührung erlaubt, tiefgreifende und für manche Teilnehmer transformierende Erlebnisse zu haben. […]
19 Apr
19:30 - 21:00
namasteva Yoga.

Beginner Vinyasa Yoga 18.00 – 19.15 Uhr

Dieser Kurs ist speziell für Yoga-Anfänger*innen. Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen. Die Übungen beschäftigen sich mit Entspannung & Flexibilität, der Atmung, Meditation sowie Kräftigung & Stabilität. Du lernst den Leitfaden des Yoga ( Das Yoga-Sutra ) kennen und erlebst Yoga ganzheitlich mit Körper, Geist und Seele. Kann nur als kompletter Kurs […]
22 Apr
18:00 - 19:15
namasteva Yoga.

Yin Yoga 19.45 – 21.00 Uhr

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) größtenteils liegend und sitzend ausgeführt und zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten werden. Zwischen den Asanas wird zudem häufig eine neutrale Liegeposition zur Harmonisierung integriert. Eine typische Yin-Yoga-Stunde umfasst Vorbeugen, leichte Rückbeugen, Hüftöffner und Drehhaltungen. Im Yin Yoga werden die Posen in der Regel mit wenig […]
22 Apr
19:45 - 21:00
namasteva Yoga.
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