Selbstfürsorge & ätherische Öle

Manchmal braucht es nur einen kleinen Moment, um wieder bei sich anzukommen. An diesem Abend schaffen wir Raum für genau das : Entschleunigung, Verbindung und bewusste Selbstfürsorge. Gemeinsam entdecken wir die Welt der ätherischen Öle – wie sie uns im Alltag unterstützen, unser Wohlbefinden stärken und uns daran erinnern können, gut für uns selbst zu […] ...

Eltern-Kind Yoga 10.30 – 11.30 Uhr

für Kinder ( 3,5 – 6 Jahre ) Das Eltern-Kind-Yoga ist ähnlich aufgebaut wie eine Kinderyoga Stunde. Ein Elternteil / Oma / Opa und Kind gestalten die Stunde gemeinsam, da auch viele Partnerübungen ausgeführt werden. Sich gegenseitig Halt zu geben, sich zu stützen und ganz viel Nähe erfahren und doch auch sich in sicherer Umgebung […] ...

Achtsames Yoga für Erdung und Verbundenheit

VATA REDUZIERENDE UND BERUHIGENDE ASANAS UND ATEMÜBUNGEN Der Herbst ist eine Zeit des Übergangs – die Blätter fallen, die Tage werden kürzer, und die Welt bereitet sich auf die Ruhe des Winters vor.  Auch im Yoga kann der Herbst eine wunderbare Gelegenheit sein, sich den inneren und äußeren Veränderungen zu stellen.  Es geht um den […] ...

Beginner Vinyasa Yoga 18.00 – 19.15 Uhr Ausverkauft

Dieser Kurs ist speziell für Yoga-Anfänger*innen. Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen. Die Übungen beschäftigen sich mit Entspannung & Flexibilität, der Atmung, Meditation sowie Kräftigung & Stabilität. Du lernst den Leitfaden des Yoga ( Das Yoga-Sutra ) kennen und erlebst Yoga ganzheitlich mit Körper, Geist und Seele. Kann nur als kompletter Kurs […] ...

Deine Yoga-Auszeit im Herbst „ Rhythmus & Ruhe“  

Sonntag , 26.10.25 von 9.00 – 17.30 Uhr  mit Marika und Eva im Alten Amtshaus in Ailringen  „Gönne deinem Körper öfter etwas Gutes, damit die Seele gerne darin wohnt.“ Im Sinne der Worte von Theresa von Avila nimmst du Dir bewusst Zeit.  Zeit mit Dir zu sein.  Zeit, um vom Denken ins Spüren zu kommen  […] ...

Mantrakonzert mit Theresa und Timo

„Namasté liebe Yogafreunde, das namsteva Yoga. wird unglaubliche 5 Jahre !  Und deshalb habe ich Theresa und Timo von Mantraliebe eingeladen um dieses Ereignis ordentlich zu feiern. MANTRALiEBE mit Theresa & Timo Tauche gemeinsam mit uns ein in die Welt kraftvoller und heilsamer Mantras. Wir laden dich dazu ein, die Augen zu schließen, dich von […] ...

Dance of Life ® – Tanztherapie

Ausgebildet in Dance of Life ® auf Teneriffa von einer der führenden Pionierinnen der Körpertherapie und Tanztherapie international, Dipl.-Psych. Petra Klein, ist es mir eine besondere Freude dieses Tanztherapie-Special anzubieten. Tanz kann Verspannungen lösen, die Atmung vertiefen und das gesamte Wohlbefinden steigern. Bewegung unterstützt auch das Immunsystem und reduziert Stress. Jeder Mensch kann tanzen. Tanz […] ...

Yinyoga & stones mit Marika

  Yin Yoga und stones verbindet das bewusste Arbeiten mit dem Geist und dem Körper. Innere Ruhe, Gelassenheit und Entspannung werden sich bei Dir zeigen.  Wir richten unseren Blick vom Äußeren in unser Inneres. Die Atmung wird vertieft und und Du wirst bewusst deine Empfindungen wahrnehmen. Wir verweilen in wohltuenden Positionen bis zu zehn Minuten. Getragen von […] ...

Kiefer & Beckenboden – Klang Embodiment & Kundalini Yoga

mit Heike Mikschick & Christine Rotter Tauche ein in einen ganzheitlichen Workshop, der zwei kraftvolle Zentren deines Körpers verbindet: Kiefer und Beckenboden – zwei Orte, an denen sich oft Spannungen, Emotionen, alte Muster und unterdrückte Ausdruckskraft festsetzen. In diesem Workshop erkunden wir die tiefe Verbindung zwischen diesen beiden Bereichen mit: Kundalini Yoga – aktivierende und […] ...

Yinyoga & stones mit Marika

  Yin Yoga und stones verbindet das bewusste Arbeiten mit dem Geist und dem Körper. Innere Ruhe, Gelassenheit und Entspannung werden sich bei Dir zeigen.  Wir richten unseren Blick vom Äußeren in unser Inneres. Die Atmung wird vertieft und und Du wirst bewusst deine Empfindungen wahrnehmen. Wir verweilen in wohltuenden Positionen bis zu zehn Minuten. Getragen von […] ...

Eltern-Kind Yoga 10.30 – 11.30 Uhr

für Kinder ( 3,5 – 6 Jahre ) Das Eltern-Kind-Yoga ist ähnlich aufgebaut wie eine Kinderyoga Stunde. Ein Elternteil / Oma / Opa und Kind gestalten die Stunde gemeinsam, da auch viele Partnerübungen ausgeführt werden. Sich gegenseitig Halt zu geben, sich zu stützen und ganz viel Nähe erfahren und doch auch sich in sicherer Umgebung […] ...

Familienyoga / Thai Kinderyoga für Grundschüler

Thai Kinderyoga ist eine Möglichkeit, liebevollen Körperkontakt herzustellen und wertvolle Zeit miteinander zu verbringen. Dabei werden Techniken aus der Thai-Yoga-Körperarbeit speziell an die körperlichen und seelischen Bedürfnisse von Kindern angepasst. Achtsam und empathisch zu sein, ist  wichtiger Bestandteil der Körperarbeit. Durch das Geben wie auch das Empfangen werden die Sinne geschult, sowohl für den eigenen […] ...