Yinyoga & stones mit Marika

  Yin Yoga und stones verbindet das bewusste Arbeiten mit dem Geist und dem Körper. Innere Ruhe, Gelassenheit und Entspannung werden sich bei Dir zeigen.  Wir richten unseren Blick vom Äußeren in unser Inneres. Die Atmung wird vertieft und und Du wirst bewusst deine Empfindungen wahrnehmen. Wir verweilen in wohltuenden Positionen bis zu zehn Minuten. Getragen von […] ...

Kiefer & Beckenboden – Klang Embodiment & Kundalini Yoga

mit Heike Mikschick & Christine Rotter Tauche ein in einen ganzheitlichen Workshop, der zwei kraftvolle Zentren deines Körpers verbindet: Kiefer und Beckenboden – zwei Orte, an denen sich oft Spannungen, Emotionen, alte Muster und unterdrückte Ausdruckskraft festsetzen. In diesem Workshop erkunden wir die tiefe Verbindung zwischen diesen beiden Bereichen mit: Kundalini Yoga – aktivierende und […] ...

Yinyoga & stones mit Marika

  Yin Yoga und stones verbindet das bewusste Arbeiten mit dem Geist und dem Körper. Innere Ruhe, Gelassenheit und Entspannung werden sich bei Dir zeigen.  Wir richten unseren Blick vom Äußeren in unser Inneres. Die Atmung wird vertieft und und Du wirst bewusst deine Empfindungen wahrnehmen. Wir verweilen in wohltuenden Positionen bis zu zehn Minuten. Getragen von […] ...

Eltern-Kind Yoga 10.30 – 11.30 Uhr

für Kinder ( 3,5 – 6 Jahre ) Das Eltern-Kind-Yoga ist ähnlich aufgebaut wie eine Kinderyoga Stunde. Ein Elternteil / Oma / Opa und Kind gestalten die Stunde gemeinsam, da auch viele Partnerübungen ausgeführt werden. Sich gegenseitig Halt zu geben, sich zu stützen und ganz viel Nähe erfahren und doch auch sich in sicherer Umgebung […] ...

Familienyoga / Thai Kinderyoga für Grundschüler

Thai Kinderyoga ist eine Möglichkeit, liebevollen Körperkontakt herzustellen und wertvolle Zeit miteinander zu verbringen. Dabei werden Techniken aus der Thai-Yoga-Körperarbeit speziell an die körperlichen und seelischen Bedürfnisse von Kindern angepasst. Achtsam und empathisch zu sein, ist  wichtiger Bestandteil der Körperarbeit. Durch das Geben wie auch das Empfangen werden die Sinne geschult, sowohl für den eigenen […] ...

Rückzug der Sinne – Yoga mit geschlossenen Augen

Pratyahara ist das Sanskritwort für den Rückzug der Sinne. Es bedeutet, die Aufmerksamkeit von äußeren Reizen abzuziehen und nach innen zu richten, um eine tiefere Ruhe, Konzentration und innere Wahrnehmung zu ermöglichen. Dies ist die Vorbedingung für Stufen wie Dharana (Konzentration) und Dhyana (Meditation) und kann auch als eine Form der Achtsamkeit im Alltag praktiziert werden.  Diese […] ...

Schilddrüse Workshop mit Linda Weyh

Die Schilddrüse ist mein Praxisschwerpunkt und meine absolute Herzensarbeit. Mittlerweile blicke ich auf 4 Jahre Praxiserfahrung zurück und habe schon etliche Patientinnen mit den verschiedensten Schilddrüsenerkrankungen begleitet. Mein Ziel ist hier immer eine begleitende Alternative zur Schulmedizin anzubieten. Was kannst DU tun, um den Körper, die Seele und das Herz noch zu stärken und so […] ...

Yinyoga & stones mit Marika

  Yin Yoga und stones verbindet das bewusste Arbeiten mit dem Geist und dem Körper. Innere Ruhe, Gelassenheit und Entspannung werden sich bei Dir zeigen.  Wir richten unseren Blick vom Äußeren in unser Inneres. Die Atmung wird vertieft und und Du wirst bewusst deine Empfindungen wahrnehmen. Wir verweilen in wohltuenden Positionen bis zu zehn Minuten. Getragen von […] ...

MOON BreathWalk Ausverkauft

Der letzte Vollmond des Jahres 2025 steht vor der Tür! Der Dezembervollmond, auch bekannt als Kalter Mond, findet am 5. Dezember statt. Es ist der letzte Supermond bis November 2026 BreathWalk® ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga.  Die Technik des Breathwalk ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend.  Jeder Breathwalk […] ...

Yinyoga & stones mit Marika Ausverkauft

  Yin Yoga und stones verbindet das bewusste Arbeiten mit dem Geist und dem Körper. Innere Ruhe, Gelassenheit und Entspannung werden sich bei Dir zeigen.  Wir richten unseren Blick vom Äußeren in unser Inneres. Die Atmung wird vertieft und und Du wirst bewusst deine Empfindungen wahrnehmen. Wir verweilen in wohltuenden Positionen bis zu zehn Minuten. Getragen von […] ...

Yogasymphonie mit Markus Hanna

Alles schwingt, alles klingt. Alles existiert in vollkommener Harmonie – auch du. In der Yoga Symphonie erlebst du eine Reise in den Einklang: mit dir selbst, mit deinem Atem, mit der Musik und mit allem, was ist. Durch sanfte Bewegungen, getragen von live gespielten Instrumenten – Piano, Handpan, Bansuri, Didgeridoo, Klangschalen und mehr – kannst du tief […] ...

Yoga Christmas Flow

Entspannt und gelassen im Advent Diesen Sonntag kannst du eine wunderschöne herzöffnende Yoga-Einheit erleben , um den Geist der Weihnacht einzuladen . Mit Musik wirst du fliessend durch die Übungen getragen. Ebenso erwartet dich eine tiefenentspannte Yin Yoga Einheit und wir runden unsere Praxis mit einer Meditation ab. Anschließend lese ich euch einen besinnlichen Text […] ...